Christian Daser - Health and Performance Coach - Regensburg

Petra T.

Hallo , ich kam zu Christian mit täglichen Nervenschmerzen am Fuß.
Durch einfache Übungen, die ich täglich erfüllen durfte( wenn auch nicht immer konsequent)hat sich der Schmerz gelindert.
Nun nehme ich mir fest vor täglich dran zu bleiben, und habe Christians Stimme im Ohr😃 um weiter Schmerzfrei zu bleiben.
Vielen lieben Dank für deine Zeit und die Infos die ich mitnehmen durfte.
Herzliche Grüße Petra

Annalena

Ich bin mit Rückenschmerzen zu Christian gekommen und bin heute schmerzfrei. Christian geht individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein und nimmt sich ausreichend Zeit. Sein umfassendes Wissen im Bereich Neuroathletik und Training ist beeindruckend. Er ist wirklich eine absolute Empfehlung für jeden, der nach nachhaltiger und individueller Unterstützung sucht. Vielen Dank, Christian!

Timon

Nach einem Muskelfaserriss im Oberschenkel war Christian meine letzte Hoffnung.
Nach nur wenigen Treffen und einigen Übungen später stellte sich schon eine große Verbesserung und Linderung der Beschwerden ein. Er hat wie versprochen innerhalb drei Monaten alle Beschwerden beseitigen können, unter denen ich seit Jahren gelitten habe.
Ich kann Christian in jeder Hinsicht als unglaublich kompetenten, sympathischen, für alle Probleme offenen Personal Trainer bestens empfehlen und würde mich jederzeit wieder in seine Behandlung begeben!!!
Weiter so 👌🏼

Marion R.

Jedesmal wenn ich bei Chris war, bin ich in richtig guter Stimmung nach Hause gefahren. So ein positver Mensch! Durch die Arbeit mit ihm in verschiedenen Bereichen wie Mental Coaching und Neuroathletik habe ich mich zu 100% gesehen gefühlt. Lieber Christian, herzlichen Dank für dein Einfühlungsvermögen und deine empathische Art!

Susi S. A.

Als Mama von drei Kindern und meiner Selbständigkeit im eigenen Friseurgeschäft, hab ich lange nur funktioniert...
Früher war ich oft laufen und hatte auch mehr Zeit für mich.
Im Laufe der letzten sechs Jahre hatte ich immer wiederkehrende Hüftschmerzen die mich beim langen Stehen, Laufen, Wandern und einfachen Spaziergängen teilweise sehr stark eingeschränkt haben. Am schlimmsten waren die Schmerzen im Schneidersitz... aber auch Nachts wenn ich zur Ruhe kam, hatte ich pochende Schmerzen.
Physiotherapie, Ärzte, MRTs... alles hab ich über Jahre probiert... immer hieß es, falsche Haltung und ich solle Dehnübungen machen.. mit dem Ergebnis das es leider nur kurzzeitig half.

Nachdem ich Anfang Mai am ganzen Körper massive Gelenkschmerzen hatte und wirklich nicht mehr weiterwusste, hat mir mein Mann den Kontakt zu Christian hergestellt.
Mittlerweile ist es Ende August und ich bin schmerzfrei😊.
Es war die beste Entscheidung mit Christian zusammenzuarbeiten.
Gemeinsam haben wir in den letzten
13 Wochen viel geredet, gelacht, geweint.
Ich habe mit verschiedenen Neuroübungen, Krafttrainig, Mindset und einer bewussten Ernährungsumstellung ein völlig neues schmerzfreies Körpergefühl bekommen.
Ich bin so unendlich Dankbar, dass ich trotz der vielen Arbeit ein paar Auszeiten für mich und den Sport wieder gewonnen habe. Und nicht nur das...
Selbstliebe, Selbstsicherheit, eine positive Einstellung mehr Zeit für mich.
All das hab ich wiedergewonnen.
Ich bin so glücklich.

Herzlichen Dank für deine tolle Arbeit Christian

Johanna S.

Wie viele andere habe ich 2020 mit dem Laufen angefangen. Damals konnte ich keinen Kilometer durchlaufen und je öfter ich laufen gegangen bin, desto schlimmere Schmerzen hatte ich in den Beinen. Nachdem ich in meinem Leben schon jede Diät durchhatte, war das für mich das Zeichen mir professionelle Hilfe zu suchen. Chris hat mir einen Trainingsplan geschrieben, wir haben die Ernährung besprochen und verschiedene Mindset Übungen gemacht. Bei Bedarf haben wir Schmerzen mit Neuroathletik behandelt, deren Wirkung mich immer wieder fasziniert hat. Der Unterschied zu allen Diäten und Versuchen, abzunehmen: Es hat Spaß gemacht. Ich habe gelernt, dass eine gesunde Ernährung keine Verbote bedeutet und das auch ohne Zwang funktionieren kann. Ich habe dann innerhalb von 6 Monaten über 20 Kilo abgenommen und laufe nächste Woche schmerzfrei meinen dritten offiziellen Halbmarathon. Das besonders schöne an dem, was ich bei Chris gelernt habe ist, dass egal wie oft oder lange ich aus meinen Routinen rauskomme und in meine alten Gewohnheiten falle, mit den „Tricks“ die ich dort gelernt habe, komme ich immer wieder zurück. Dadurch hat sich nicht nur mein Gewicht und meine Art Sport zu treiben verändert, sondern mein ganzes Leben. Ich bin konzentrierter, lebendiger und mental stärker. Chris ist nicht einfach nur ein Fitness Trainer, sondern hat mir die Grundbausteine dafür gegeben, dass ich mein Leben genauso leben und gestalten kann, wie ich das möchte. Ich bin wahnsinnig dankbar für alles, was ich bei ihm lernen durfte und dass er mir dabei geholfen hat, die beste und glücklichste Version meiner Selbst zu werden und immer weiter daran zu arbeiten.

Lari

Eher zufällig bei Chris gelandet, bin ich dafür umso dankbarer ihn kennengelernt zuhaben.
Sein ganzheitlicher Ansatz mit der Kombination von Neuroübungen, Sport, Ernährung und Gespräche können soviel bewirken.
Ziemlich gestresst und erschöpft durch massive Schlafstörungen, sowie seit Jahren bestehenden Rücken- und Nackenschmerzen kam ich zum Coaching.
Den wichtigen Zusammenhang von mentaler und körperlichen Fitness musste ich erstmal wirklich verstehen.
Mit dem Ergebnis habe ich aber absolut nicht gerechnet
Inzwischen 10kg leichter durch Ernährungsumstellung,
täglichen Neuroübungen und Sporteinheiten fühle ich mich fit und ausgeglichen, habe Spass am Sport und bin vorallem schmerzfrei!

Dieses Coaching ist definitiv nicht nur für Sportler und Schmerzgeplagte, sondern für alle die mehr Gesundheit und Zufriedenheit erreichen möchten.

Lieber Chris, vielen Dank für deine tolle Arbeit!

Anel K.

Christian kennt sich echt super im Bereich Fitness und Coaching aus. Seine Erfahrung und sein Wissen über Trainingsmethoden, Ernährung und Motivation sind echt beeindruckend und richtig hilfreich. Er hat mir Trainingspläne erstellt, die genau auf meine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten waren.